经常性口腔溃疡，舌头上的肉都掉了，怎么办

健康指导：口腔溃疡的情况与维生素B2、维生素C的缺乏是有关的，其次与不良的饮食以及生活习惯有关。建议首先在饮食方面要清淡为宜，要注意口腔的卫生清洁，多选择食用一些高维生素含量的新鲜瓜果蔬菜、尽量避免吸烟饮酒食用一些辛辣刺激性、温热性、腥发性的食物等。

生活中要注意休息、劳逸结合等。