涨奶怎么比生孩子还痛苦啊！

在医院的时候没有找揉奶师，产后第三天涨奶涨的跟石头似的，宝宝怎么吸也下不来，疼的碰都不敢碰。后来在妇产找了开奶揉了两天有所好转，奶水也多了，不过乳房依然有硬块，揉奶的说让宝宝吸和用吸奶器，用吸奶器真心好累也总吸不完似的，我家宝晚上吃的次数少，昨晚就没吃，后半夜就觉得奶又涨了，没有最开始严重也还是有很大硬块，真心疼的闹心啊～也不知道是不是揉奶没揉好！有宝妈有相同经历吗？多久才会好？