我经常头痛，并且最近手经常抽筋

你好，其实头疼和手抽筋没有直接的关系，造成头疼的原因很多如，感冒，受风，脑部病变，青光眼，鼻窦炎，或是熬夜，睡眠不足都可以导致头疼。

手抽筋一般考虑与缺钙有关，目前你也需要科学饮食适当的运动和锻炼，调节情绪，注意劳逸结合，合理安排运动和休息时间，科学补充钙剂可以逐步好转，如果持续不能康复的，也需要去医院检查一次。