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心烦的时候怎么办

我最近工作特别忙,一忙起来就很心烦,看什么都不顺眼,怎么办呢?
提问时间:2020-05-10
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    如果是因为有事发生后出现了心烦,事情解决了则心烦的症状也会改善。如果无明显生活事件出现长时间的心烦,而且对生活造成影响,可以借助有抗焦虑作用的抗抑郁药去治疗。

    平时保持良好的心情。

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