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患者提问

跑楼梯可以减肚子上的肥肉吗?

我肚子很大,跑楼梯可认减肚子上的肥肉吗?我家在九楼。如果可以每天跑几趟好。
提问时间:2020-02-25
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:是的,这样能够锻炼身体,您要知道,锻炼身体会让多余的脂肪减少,肌肉更结实,所以瘦人会更健康,胖人就会减肥。

    意见建议:建议您长期锻炼身体,另外,还可以跳绳,也能让腿型健康美丽。

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