有可以降低谷丙转氨酶的食物吗，指标54严重吗

丙氨酸氨基转移酶又称谷丙转氨酶（ALT），在8—40之间是正常的，你现在是54，已超出了正常值的范围，它是肝细胞内的酶，如果此酶增高，说明肝细胞发生炎症或损害后，转氨酶才会释放到血液里，使血清转氨酶升高，大多数是由病毒性肝炎或其他肝病所致，建议：查看有无乙肝和丙肝？

同时做肝脏B超看看，然后再根据病况找专业的医院和专业性的专家治疗，才能达到理想的效果。