问患者提问

什么时间喝蜂蜜水减肥

我现在150多斤，一直在减肥，方法是不吃晚饭，早饭和午饭照常吃，什么时间喝蜂蜜水减肥？

提问时间：2020-03-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

早上起来就喝一杯蜂蜜水，这样润肠胃，把身体的垃圾先清理一遍，减肥方法就是少吃多运动，少吃高脂肪高热量的食物，多吃蔬菜水果，多吃一些长纤维的蔬菜，比如说芹菜，韭菜蒜苔之类的，最主要的是运动出汗。

相关问题