大多数的女性在冬天容易出现体寒而手脚冰凉的情况，鱼油是能够使血液不粘稠，促进血液循环，由于毛细血管能够延伸到身体末梢，因此鱼油具有改善手脚冰凉的效果。
对于想要怀孕要孩子的女性来说，鱼油更是一种值得摄入的成分，在妊娠过程中摄入鱼油能够帮助孩子大脑发育。
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