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手疼，练瑜伽的问题，应该做什么措施

手疼，练瑜伽的问题，应该做什么措施，或者服用什么东西才能好点

提问时间：2020-02-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，从您描述的情况看，如果是过度用手或者扭伤了关节的话，最好暂停练习。建议：
1、练习时做好活动热身一下，避免过于劳累以免肌肉酸痛。
2、可以按摩手部。祝您健康！以上是对“手疼，练瑜伽的问题，应该做什么措施”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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