问患者提问

是早上跳好还是晚上好

太胖了，好想瘦下来，看到自己没自信。曾经的治疗情况和效果：喝过减肥茶，没用

提问时间：2020-03-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：由于现在活动减少，饮食过剩，或者自身代谢原因，容易出现脂肪堆积，肥胖现象，意见建议：平时饮食要清淡易消化，避免高油高脂高热量饮食，多吃蔬菜水果，多运动，消耗脂肪，配合针灸减肥。

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