肾阴虚:是肾脏阴液不足表现的证候.多由久病伤肾或禀赋不足房事过度或过服温燥劫阴之品所致.临床表现:腰膝酸疼眩晕耳鸣失眠多梦男子阳强易举遗精妇女经少经闭或见崩漏形体消瘦潮热盗汗五心烦热咽干颧红溲黄便干舌红少津脉细数.肾阴虚的主要症状有:腰膝部位酸痛头晕或耳鸣听力下降口乾咽燥烦热手足掌心发热晚上出汗大便乾结男子遗精.脉搏细弱无力或脉搏细弱快速.舌体红舌苔少.肾阴虚证往往有阴虚火旺症状.治疗.肾阴虚的治疗一般就是滋阴补肾.六味地黄丸等为滋阴补肾代表方.药物治疗的同时还可配合食疗.一些营养丰富的食物同时又具有良好的补肾作用如核桃芝麻花生莲子板栗黑豆蜂蜜枸杞子桂圆肉木耳狗肉羊肉鸡肉鱼虾芹菜韭菜等均可做成菜肴药粥等适当地多择而食之.肾虚的辅助治疗主要指运动.肾虚患者在应用药物治疗的同时还可以坚持运动进行辅助治疗.在进行运动的时候关节筋等组织也可进行运动关节筋由肝所支配中医中有肝肾同源之说.适当运动可以达到养筋健骨舒筋活络血脉通畅健肾强身之效增强自身抵抗力.肾虚患者可以进行散步慢跑瑜珈打网球打太极等运动方式。
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