今天下午跟女朋友做了第一次，一时没有忍住射在了里面

问题分析：你好，如果你女朋友的月经完全规律的话，这个时期通常不是在排卵期内，怀孕的可能性比较小，但是不能够绝对排除，因为很多因素会影响女性的排卵，如果恰好排卵的话是有一定怀孕风险的，小腹痛有可能是性生活过于剧烈或者受凉导致的。

意见建议：如果现在想避孕的话，只能选择紧急避孕药，以后不管在哪个时期，同房必须做好合理的避孕措施。