问患者提问

减肥训练营

我今年三十多了，生了一个孩子，现在身材肥了很多，这是我上孩子前最害怕的事，听说有什么减肥训练营是吧，具体是怎么样的

提问时间：2020-02-11

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥训练营采用全封闭半军事化的训练模式。以无氧+有氧运动为主，结合国际流行的活力有氧操课、户外体力友谊拓展、心理减肥、提升健康行为方式等，把一种完全的室内枯燥、乏味的体力训练升华到一种与友谊、高端、快乐、新颖结合的运动模式。

相关问题