可以到医院通过专业人士科学的手法按摩，刺激母乳量的分泌。按摩催奶的原理是理气活血，舒筋通络。多采用点、按、揉、拿等基本手法，但在实际应用时须多种手法相互配合。
同时妈妈可以多吃鸡蛋，黄豆，花生仁等。
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