冬季养肝护肝的食物能吃什么

建议您可吃一下食物：酸奶：大豆含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复、养肝护肝上都是非常有益的。

蔬菜：蔬菜因青色入肝经,可以起到很好的养肝护肝的作用，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，其不仅含有多种维生素及矿物质，对免疫力的提高、滋阴润燥，舒肝养血、养肝护肝等方面都是很有利的。

茶：饮茶也可起一定的护肝功效，如绿茶清热解毒、疏肝理气、消食解腻;菊花平肝明目、养肝益气;玫瑰花茶舒肝解郁常饮这类茶水有益护肝。

蜂蜜：对于肝病患者来说，蜂蜜具有养肝和保护肝脏的功能。蜂乳具有滋补、强壮、益肝及健脾，既有利于养肝，又能固护脾胃。

因而冬季，肝病患者进食蜂蜜、蜂乳对病情又帮助。