您好!。有宫寒引起的痛经月经前避免:巧克力,冰淇淋,李子,葡萄,限制盐,限制咖啡,生冷饮食可以缓解痛经症状!补充维生素E,维生素B6和微量元素镁,钙可以缓解痛经症状!。
月经期间注意保暖,痛经时喝红糖水可以缓解下腹疼痛症状!
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