稍微劳动一下就心慌气喘想呕吐。

根据您所说的情况，有动则心悸，以及大便次数多，并有精神不振以及体瘦的现象，中医讲一般与心脾两虚有关系。建议患者首先注意好尽量多增加饮食物中的营养，多食用具有补益气血功效的食物，症状严重的话及时去医院就诊，并经医生诊断后积极使用人参归脾丸或者补中益气丸等药物治疗调理，此外注意好适当运动，避免久坐久卧。