每天喝盐水好吗？早上喝好还是晚上喝好？

病情分析：您好，根据您所述的情况分析，是有好处的，首先，夏天本来人体就出汗多，缺少盐分，补充一杯淡盐水是很有必要的，其次，晨起喝淡盐水有助于肠胃蠕动。

意见建议：建议盐中含有大量的钠,会引起血压升高。因此,盐水的浓度要低,100毫升水中食盐含量最好不要超过0.9克。