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小腿迎面骨疼痛、小腿酸痛

连续两周每天早上三千米跑步并且每周两次的足球训练迎面骨有种发炎疼痛的感觉、并且感觉小腿乳酸堆积过多:。蹲姿一会儿过后小腿便短暂的不适应该怎么慢慢理疗呢？

提问时间：2020-03-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好、这种情况一般是肌肉劳损导致的表现首先是注意休息、有时间的话再配合针灸治疗一下、有助于缓解症状的

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