最近发现脱发有点严重？怎么调整？

你好，中医认为，肾其华在发，因此头发的问题，和肾的功能有关。肾阴不足，不能上濡于发，则可见脱发等症。治疗上，可以服用一些滋阴补肾的中成药来调理，比如六味地黄丸配合养血生发胶囊，就应该有比较不错的效果。

平时亦可以自己按摩一下双侧的合谷穴、三阴交穴、血海穴、太溪穴等穴位，每天20分钟，以局部酸胀感为度，也会很不错的效果。

具体穴位定位可以网上搜索穴位图。