你好心脏病最好做到以下几点:
1.每日胆固醇的摄入量不超过300毫克
2.脂肪的摄入不超过总热量的30%
3.少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖类食品
4.多食富食维生素C的食物、如水果、新鲜蔬菜、植物油等
5.少吃含饱和脂肪酸和胆固醇高的食物、如肥肉、蛋黄、动物油、动物内脏等
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