呼吸困难，呼吸很重，心头累

呼吸困难的原因很多,根据其伴随症状不同可有

1.肺源性呼吸困难如喉炎,喘息性慢性支气管炎,支气管哮喘,肺心病,气胸等;

2.心源性呼吸困难如冠心病,心肌炎.心衰,

3.中毒性呼吸困难,

4.血源性呼吸困难,

5.神经精神性.根据你的描述发病时间长,活动后加重且年纪轻,首先考虑肺部及心脏疾病引起.指导意见要进行心脏彩超心肌酶谱及胸片检查,排除心肺器质性疾病,针对病因治疗,注意观察诱发及加重的因素,消除诱因,精神放松,生活规律,注意休息,不要劳累,适量运动,避免剧烈活动。