你好，你的情况可以先试试激光或微波理疗治疗一下配合中医中药的活血化瘀药物治疗一下的。必要时可以手术治疗。先保守治疗一下，必要时在进行手术治疗等。
避免过度劳累，多休息；保持情绪稳定。平素加强体育锻炼，增强体质。应禁食辛、辣、燥等刺激性食品。
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