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今年14岁马上15岁了怎样快速长高

本人男，我的爸爸175厘米妈妈160厘米我现在14岁马上15岁了身高167厘米，身高正常吗？怎样才能快速长高？我想长到177厘米

提问时间：2020-02-14

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

问题分析：你好，决定身高的因素包括遗传因素和环境因素，环境因素又包括营养状况疾病影响激素水平，等等。意见建议：综合看你父母的身高来看，你的身高应该有望超过177cm，现在需要做的就是加强营养，蛋奶肉，均衡饮食，合理作息，提高睡眠质量，适度运动。

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