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患者提问

人不胖 可手臂很粗怎么办

全部症状:我人不胖 可就是手臂很粗很粗发病时间及原因:治疗情况
提问时间:2020-03-01
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    将右手臂伸高,往身后左肩胛骨弯曲,以左手压着右臂关节处,并触碰左肩胛骨,保持5秒,尔后伸高,左右换边. 如此动作每天做二组,每组十五次。

    这是一个拉伸性动作,要注意量力而为,防止拉伤。

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