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患者提问

我想长得胖一些,吃什么能长胖呢?

胃口也很好,饮食也很规律,只是很少吃肉【不喜欢,运动也有,睡眠足够,就是长不胖, 曾经的治疗情况和效果: 没有治疗
提问时间:2020-04-22
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    健康指导:身体偏瘦您要了解以下几点:1:饮食如何?饭量如何?如果吃饭都比较好,那说明肠胃没有什么问题;2:接下来注意一下大便,如果大便也是正常的,那你不用为自己的偏瘦担心,因为主要的器官功能都好,3:接下来看看运动量,如果活动量比较大,那么所吃的食物都变成能量提供活动了,瘦一点不是什么大问题,最后注意一下睡眠,一般情况下睡眠质量也决定了人体的吸收和代谢率。

    不要过分担忧的

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