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我上次做体检血常规显示贫血比较

我上次做体检血常规显示贫血比较严重，有些营养不良。个人月经比较正常，但是脸色有些偏黄。有间接性的失眠。月经有血块，偏黑。头发容易分叉（个人头发偏短，披肩而已）指甲没有光泽，月牙少。请问我贫血可以吃什么补血，月经血块要怎么处理。

提问时间：2020-05-22

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