急求，怀孕早期便秘怎么办，请留下宝贵意见，谢谢

我当时怀孕初期的时候也饱受便秘煎熬呢。后来我看了很多帖子，基本上都是让多吃苹果，说是通便的，比香蕉效果还好。我就每天吃一个，效果一般。

某天去超市，看到有卖养乐多的，就买回来喝，一天一小瓶。很好喝，而且从那以后就再没便秘过了。我一直喝，后来因为月子里不能喝凉的东西才停掉的。