请问吃卵灵脂的作用时什么

卵磷脂的主要功能是（1）溶解胆固醇,抗动脉粥样硬化;（2）组成细胞膜,使细胞活化;（3）使脑机能活化,预防老年性痴呆;可以吃很长时间,但不能常期吃.一般以3-6月,１－２个月若没有改善，就不要吃了！卵磷脂具体吃法每次使用1-2汤匙，可配水服用，亦可与蔬菜水果一起搅拌成汁饮用，或拌入调味料中 以上是对“请问吃卵灵脂的作用时什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！