可以通过按摩得到改善：搓揉脚趾：用双手抓住双脚大趾，搓揉两分钟。搓揉完大趾之后搓揉小脚趾，同样搓揉两分钟。脚底按摩：仰卧在地上，抬起双脚，用脚掌用力互相摩擦，同时双手也进行摩擦。
用力摩擦两分钟。这个方法能够促进脚掌血液循环。
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