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多吃口香糖好吗

我经常咀嚼口香糖，不管是吃完饭还是闲来没事的时候总喜欢嘴里嚼一颗，能让我口气清新，神清气爽，多吃了有什么不好吗？

提问时间：2020-02-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

口香糖中含有蔗糖，吃多了会腐蚀牙齿。嚼口香糖可以促进人口腔内唾液的分泌，并通过唾液“稀释”吃过食物后人口腔内残留的酸。
而酸是破坏人的牙齿、导致龋齿产生的主要“罪魁。另外，经常咀嚼，会使肌肉始终处于紧张状态，有可能养成夜磨牙的习惯。

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