引起便秘的原因有1.燥热内结2.气机郁滞3.津液不足4.脾肾虚寒其中气机郁滞指情志不舒、忧愁思虑、久坐少动、久病卧床等引起气机郁滞、致使大肠传导失职、糟粕内廷而成秘结、即所谓气内滞而物不行粪便不结燥、但排出困难是此型的特点、所以又称为气秘 精神抑郁或过于激动、使条件反射发生障碍而引起便秘不良的生活习惯、睡眠不足、持续高度的精神紧张状态等、也可造成结肠的蠕动失常和痉挛性收缩而引起便秘所以平时应该保持乐观的情绪、精神紧张、焦虑等不良情绪可导致或加重便秘
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