您好，您的情况属于痰湿性体质，也就是脾胃虚，导致水运化不调，体内淤积的水分过多，所以体重增加，看起来人比较胖。建议您最好先行中医号脉诊断，如果确实是脾胃不调，建议您先用中药调理脾胃，体质调理好以后，再通过饮食和运动的方式进行塑身。
祝您永远美丽！
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