麻烦问一下晚上可以吃榴莲吗

问题分析：你好！晚上可以吃榴莲，这对什么没有什么不好，合理安排好三餐，早餐吃好中餐吃饱晚餐吃少，晚餐可以吃少量的主食、大量的水果，避免暴饮暴食及大鱼大肉。

意见建议：多吃水果与蔬菜，少吃高热量、高脂肪的食物。每天保持1-2小时的运动量，积极的参加户外运动锻炼提高身体体质及抵抗力，增加体内脂肪代谢及消耗。