问患者提问

我的儿子今年读高三了，睡眠不好，心情烦躁

提问时间：2020-02-24

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你好，孩子的情况考虑是学习压力过大导致的。可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。

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