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脖子腰经常酸痛怎么办

工作比较辛苦，所以我经常需要坐在电脑前加班，最近感觉脖子和腰有些撑不住了，觉得有一些酸痛，需要站起来活动好久才会有缓解，如果是脖子腰经常酸痛的话，这种情况应该要怎么办？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

脖子和腰经常酸痛可能是由于长期的保持一个动作劳累过度，可以适当的进行一些体育锻炼的，疼痛症状较重的话，可以先通过口服药物和用热敷来进行治疗。
有条件的话也可以及时到医院检查。

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