问患者提问

腰部双膝发凉怎么办？

天气变凉了，腰部和双膝就特别怕冷，衣服比别人穿的多，老是感觉很冷很凉，困扰我6年了，不知道该如何治疗？需要医生帮助提供远程诊断:想听听医生的意见，谢谢！

提问时间：2020-05-24

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你所说的这种情况考虑是个人体质差的表现，对外界的不良刺激敏感，容易出现不适。,关键在于自己的调整。饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，提高抵抗力，减少不适的出现。

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