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饮食作息不规范,体重猛下降

饮食作息不规范,体重猛下降由于这段时间饮食和作息时间混乱,导致体重猛减!应该补充哪些营养呢?王医生
提问时间:2020-05-06
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,你这样的情况考虑可能跟饮食不合理有关系,可能是营养不良造成的。平时可以多补充蛋白质,多使用一些骨头汤进行调补,另外多喝水。

    多参加针对性的运动和锻炼,可以提高自身的体质

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