嗜睡症，一般多是由于机体的痰湿过重阻滞阳气的生发所致。和元气不足有一定的关系。故而您的情况，可以去找个专业中医大夫具体的给您调理下痰湿情况，平时要多注意运动。
戒烟忌酒。少吃辛辣刺激食物。不要熬夜。希望此建议对您有所帮助。也祝您早日康复！
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