问患者提问

吃什么能让身体强壮

刚刚过了青春期的长身体的阶段，现在身高是长了但是身体显的非常的单薄，想要变得强壮一些。吃什么能让身体强壮？

提问时间：2020-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

想要达到强壮身体的效果需要饮食再配合上运动才能有更好的效果。在平常生活中要注意营养的均衡摄入，并且要经常性的运动，锻炼身体。

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