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我儿子今年14岁，晚上睡觉总翻来覆去的，不能进入深

我儿子今年14岁，晚上睡觉总翻来覆去的，不能进入深深度睡眠，求诊

提问时间：2020-06-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，这个情况一般多属于中医的心血不足，不能濡养心神引起的夜不能寐症状，也就是平时说的失眠。意见建议：因此，建议平时可以多吃些大枣、核桃、芝麻类食物，白天可以适当多运动一下，配合服用些枣仁安神胶囊治疗的，可以较好地养血补心安神，缓解上述症状的。

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