您好,感谢你的信任,依据你所描述的情况,你有腰酸,小腹涨,胸涨,失眠的症状,请问你的月经来过了吗?月经周期左右内分泌紊乱会出现这种症状,建议多休息,注意保暖,可以听听舒缓的音乐喝一杯温热的牛奶,有助于帮助睡眠,希望我的建议对你有所帮助,期待下次咨询!
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