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代替晚饭可以减肥的果蔬汁

晚上可以喝什么鲜炸果蔬汁，可以减肥排毒也可以代替晚饭

提问时间：2020-04-20

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：你好，可以，但是营养太单一，会营养不良，可以少吃些米饭，多喝点蔬菜汤，晚饭在7点之前进行，意见建议：之后就不要进食荤的，可以吃一点水果，减肥要慢慢进行，不可急功近利

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