你好，这种情况最好去医院排脚部的x光片检查是否有骨折或者错位的现象。确诊后对症治疗，如果正常，可以外敷活血止痛的膏药。
尽量减少活动，最好卧床休息。希望能帮助到你，如果你对我的回复满意，希望你对我的回复作出评价，非常感谢。
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