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患者提问

早上吃一个鸡蛋和一个牛奶,在吃一根香蕉。

早上吃一个鸡蛋和一个牛奶,在吃一根香蕉,可不可减肥
提问时间:2020-01-31
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:早餐呢首先要吃好,有营养,这个也是一种健康的减肥方式,可以吃些新鲜水果和蔬菜。加强锻炼,控制高脂肪高热量饮食。

    意见建议:建议可以加强锻炼,饮食要规律,注意营养均衡。不要吃零食

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