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怎么样才能增强腰部力量

怎么样才能增强腰部力量？感觉腰部力量不够？有时腰会疼

提问时间：2020-05-23

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰部无力，有时疼痛可能是月经来临前的症状表现，一般问题不大。如果平时症状也如此，则应加强营养是一方面,主要的是锻炼。

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