分手三个月了，每天想起她时心悸会犯，心率

问题分析：你目前的情况主要是心情不好，导致的血压升高，目前的情况呢，一定要进行自我调理，保持心情舒畅多听听音乐，天涯何处无芳草，是你的就是你的，不是你的强求也没有用，所以呢，自己要调整好自己的心态，这样的话呢，就可以避免难受你的血压和心率的也不会升高了。

指导建议：多听听音乐，也可以和朋友聊聊天，或者是户外活动可以做自己感兴趣的事情分散精力，这样的话就不会去想那么多了，也就不会那么难受了，你的血压也降下来了，心率也降下来了，就不会出现心悸的症状了。