首页 > 权威问答 > 每天只喝粥是不是就能减肥

问患者提问

每天只喝粥是不是就能减肥

眼看着夏天就要来了，可是我的赘肉还是没减下去，到时候没有衣服遮挡了可怎么办啊？有个同事说她每天就只喝粥，减了有10斤了，每天喝粥真的能减肥吗？

提问时间：2020-06-12

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

粥里面含有的糖分不算少，并且人体所需的营养物质也不全面，因此每天只喝粥的减肥效果其实不是很好。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号