最近饮食不是很规律，出现的呕吐怎么办

有成个星期了，饱一顿饿一顿，那天偶尔那么一回吃的比较杂，肉菜水果里，出现胃不舒服就是恶心，吐，吃点东西就想吐，平时就有贫血的毛病吧，因为下眼皮翻来就发白，对食物比较挑剔，没胃口或者不合口就吃的很少很少，所以我想问下，我吃点啥药好，最好中药制剂，因为要孩子期间怕有影响