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卤牛肉减肥期间能吃吗

最近我的女朋友一直在减肥，但是又一直很想吃卤牛肉，但是对相关知识了解较少，不知道能不能吃，很苦恼，听说这是可以吃的，所以我想请问卤牛肉减肥期间能吃吗？

提问时间：2020-03-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

牛肉可以在减肥的时候吃，因为牛肉含有更少的脂肪和更高的蛋白质，这特别适合减肥的人，但是要小心不要吃得太多。可以和一些蔬菜或水果一起吃。
这有利于同时补充蛋白质和维生素。小心不要吃太油腻和高热量的食物。

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